Jangan Abaikan! Ini 7 Tips Persiapan sebelum Running, Kurangi Risiko Cedera untuk Pemula

Running adalah salah satu olahraga yang sederhana dan efektif untuk menjaga kebugaran. Namun, sebelum memulai, ada beberapa hal penting yang perlu dipersiapkan agar pengalaman berlari menjadi nyaman dan aman.

—
Ikuti kami di 👉https://bit.ly/392voLE
#beritaviral #jawatimur #viral berita #beritaterkini #terpopuler #news #beritajatim #infojatim #newsupdate #FYI #fyp